grazie.
3 Answers
-
se è una fetta di pan carrè.. il pane ha 63 kcal
INVECE, pane all’olio per es. 40 gr 120kcal.
+1cucchiaINO nutella 45kcal
1cucchiAIO nutella 90kcal…
oppure
+1cucchiaio di philadelfia light ha al massimo 20kcal..massimo proprio!!!
quindi consiglio la philadelphia..
cmq paan carrè + nutella = 160kcal
pane normale + nutella =200kcal
pan carrè+philadelfia =100kcal massimo
pane normale + philadelfia = 140kcal
-
130 Kcal una fetta bella ricca (15g. di nutella) 4,6g. di grassi
75 Kcal una fetta bella ricca (15g. di philadelphia light) 1,8g. di grassi
I grassi della nutella sono 2,5 volte più alti.
-
non lo so, ma ti sconsiglio i cibi light, non sono privi di controindicazioni, inoltre inducono a mangiarne di più, considerando che al posto del grasso aumentano l’acqua, e li fanno pagare di più, paghi cara l’acqua. mangia cibi “normali” e usane meno. Se puoi non eccedi e ti va, un bel panino con la nutella non ha mai ucciso nessuno.